清理记忆
如果生活是一个微压饭煲，让我们直面微压，一起把生活中的三分压力变成一锅美味佳肴吧。
Look no further. You came to the right ... place
如果生活是一个微压饭煲，让我们直面微压，一起把生活中的三分压力变成一锅美味佳肴吧。
课程设置了冥想理论基础及科学研究、不同冥想流派理论及实践、冥想在不同领域的应用、冥想实操能力培训和冥想带教能力培训五个模块共182学时，注重理论知识和实际练习紧密结合，其中线上培训共计126个学时，线下沙龙56学时，14位该领域的教授专家受邀授课。
其实压力是一种真实的体验和感受，是身体发出的报警信号，每一份莫名其妙的不堪重负，都值得我们认真的对待和重视。
缓解压力不是孤立和一成不变的，它总是因时因地因人而异，但它有一种普遍的规律可循，那就是让身心彻底放松。